고등어 조림친정찬핵심 영양정보100g100g칼로리158kcal탄수화물4.2g단백질15.2g지방9.8g상세 영양성분당류2g포화지방2.1g트랜스지방0g나트륨740mg콜레스테롤55mg오늘 식단에 바로 기록해 보세요섭취량을 기록하면 영양 균형과 다음 식사 피드백을 받아볼 수 있어요.앱에서 확인하기비슷한 음식고등어 조림1회 제공량(250g)457.5kcal간편한 고등어 조림등푸른식품·170g188.7kcal
