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참치 샐러드

핵심 영양정보

칼로리

226.5kcal

탄수화물
11.3g
단백질
16.2g
지방
13g

상세 영양성분

당류
10.4g
식이섬유
3.8g
포화지방
2.2g
트랜스지방
0.1g
나트륨
448.5mg
콜레스테롤
32.9mg
칼륨
324mg
칼슘
25.5mg
철분
0.9mg

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